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Gewicht zu verlieren klingt in der Theorie einfach: weniger Kalorien aufnehmen, sich mehr bewegen und langfristig gesündere Gewohnheiten entwickeln. In

Weniger Energie, nachlassende Belastbarkeit und das Gefühl, im Alltag nicht mehr das gewohnte Leistungsniveau zu erreichen, können viele Ursachen haben.